Antes de realizar cualquier ejercicio físico hay que hacer un
CALENTAMIENTO ARTICULAR GENERAL ¿Os acordáis?
Os dejo un vídeo para acordaros:
A continuación pinchar en la siguiente imagen y debéis hacer la sesión 1.
Hacer el circuito 2 veces:
Hacer el circuito 2 veces:
Si os habéis quedado con ganas, os animo a intentar este baile....
Podéis hacer comentarios si queréis.
