Calentamos
Como siempre que hagamos ejercicio, lo primero es lo primero.
¿Os acordáis? Os pongo el vídeo para recordarlo:
Como siempre que hagamos ejercicio, lo primero es lo primero.
¿Os acordáis? Os pongo el vídeo para recordarlo:
Hoy os propongo un juego con el que también
podemos hacer ejercicio en hacer en casa,
con él vamos a mejorar la coordinación general, la habilidad motriz, el equilibrio y el ritmo.
Se llama STEPMANIA. Está basado en un videojuego: Dance Dance Revolution y
también hay unas máquinas recreativas como la de la imagen, ¿las conocéis?
podemos hacer ejercicio en hacer en casa,
con él vamos a mejorar la coordinación general, la habilidad motriz, el equilibrio y el ritmo.
Se llama STEPMANIA. Está basado en un videojuego: Dance Dance Revolution y
también hay unas máquinas recreativas como la de la imagen, ¿las conocéis?
Vamos a hacer nuestro propio videojuego "casero".
Avisad a alguno de vuestra familia que os ayude
Coged un folio y dividirlo en 4 partes,
y dibujar con un rotulador flechas y pegarlos en el suelo igual que el dibujo de abajo.
¡Pegarlos bien para que no resbale!
También podéis dibujar las flechas directamente en el suelo con algún lapicero
que luego se borre fácilmente en las baldosas del suelo de casa.
Ahora poned uno de estos vídeos y poneros en el medio de las flechas.
La idea es intentar ir pisando en cada una de las flechas al mismo tiempo
que se iluminan en la pantalla.
Al principio parece difícil, pero
seguro que si lo repetís varias veces, lo haréis cada vez mejor
y, sin querer, os va a salir una coreografía muy chula.
Os pongo algunas opciones que no son demasiado difíciles.
Para relajarnos escuchamos y hacemos lo que dice el siguiente Vídeo:
