Seguro que ya no necesitáis pinchar en el enlace ¿Verdad?
(Aun así, si pinchas en la palabra CALENTAMOS accedes al vídeo).
(Aun así, si pinchas en la palabra CALENTAMOS accedes al vídeo).
Seguimos con nuestros ejercicios. Hoy realizamos la sesión 10.
Es una sesión en pirámide. Podéis hacerla como se explica ahí,
o simplemente realizarla 2 o 3 veces y ya está.
Contadme como lo habéis hecho.
¿Os acordáis de los ejercicios de BodyCombat?
Lo hicimos antes de las vacaciones en las clases de E.F. desde casa.
Hoy vamos a hacer una sesión de esta modalidad de ejercicio físico.
¡Poner el volumen al máximo que mola mas!
Si os habéis quedado con ganas y os parece fácil el vídeo anterior
podéis intentar el siguiente también, es opcional.
Para terminar, vamos a relajarnos realizando ejercicios de Estiramientos.
Para finalizar pincha en la imagen de abajo y deja un comentario de la sesión de hoy.
Nos "vemos" el Lunes
