CALENTAMIENTO
HOY HACEMOS LA SESIÓN 9
Circuito en Pirámide o podéis hacer el circuito 2 o 3 veces de 10 repeticiones.
Pincha en la imagen:
Pincha en la imagen:
O busca la sesión 9 a continuación:
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Vamos a hacer una clase de un profesor de
Educación Física hasta el minuto 30.
RELAJACIÓN Y VUELTA A LA CALMA
Pincha en el vídeo que pongo a continuación,
empezará en el minuto de la relajación. Minuto 31.
La parte del baile la podéis hacer de forma opcional.
Para finalizar rellena el
SEXTO FORMULARIO
de Educación Física de las actividades
entre el 25 y el 29 de Mayo.
