Empezamos una nueva semana en casa.
Con la suerte que ya podéis salir a la calle al menos 1 hora.
Mi recomendación es que la aprovechéis para salir todos los días
a la calle y que hagáis actividades que en casa no podéis hacer:
saltar, correr, hacer equilibrios,
algún lanzamiento con pelota o con algún otro objeto, etc.
Siempre con la distancia de seguridad y lavándose bien las manos al llegar a casa.
¡Vamos a empezar!
CALENTAMIENTO
Hoy realizamos la Sesión 17.
Es una sesión descendente. Podéis hacerla como se explica ahí,
o simplemente realizarla 2 o 3 veces seguidas y ya está.
Pincha en la imagen para ir a la web.
o también puedes verla directamente desde el Blog a continuación:
Pincha en la imagen para ir a la web.
BODY COMBAT
Hoy toca una sesión muy animada de BodyCombat.
Muchos de los que me habéis rellenado el PRIMER FORMULARIO
(Si aún no lo has hecho pincha AQUI)
me habéis dicho que os gusta este tipo de actividad.
Esta sesión es algo larga, ¿Aguantaréis hasta el final?
Haced mínimo 20 minutos. Quien quiera, puede hacerlo entero.
Para volver a la calma hoy os propongo intentar el siguiente un truco de magia,
únicamente necesitáis un lápiz.
Practicarlo mucho, y cuando creáis que lo tenéis dominado hacérselo a vuestra familia.
¿Quien se ha sorprendido con vuestro truco?
MAÑANA SE CELEBRA EL DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA.
Y HABRÁ SORPRESAS
