Seguimos con nuestros ejercicios. Hoy realizamos la sesión 7
y repetimos el circuito 3 veces.
Hoy os propongo un ejercicio que también podemos hacer en casa,
con él vamos a mejorar la coordinación, habilidad motriz, equilibrio y ritmo.
Se llama STEPMANIA.
Está basado en un videojuego: Dance Dance Revolution y
también hay unas máquinas recreativas como la de la imagen, ¿las conocéis?
Hoy os propongo que hagamos un ejercicio de relajación al final de esta sesión:
con él vamos a mejorar la coordinación, habilidad motriz, equilibrio y ritmo.
Se llama STEPMANIA.
Está basado en un videojuego: Dance Dance Revolution y
también hay unas máquinas recreativas como la de la imagen, ¿las conocéis?
Nosotros vamos a hacer nuestra propio videojuego casero.
Coger un folio y dividirlo en 4, y dibujar con un rotulador flechas y pegarlos en el suelo igual que el dibujo de abajo.
¡Pegarlos bien para que no resbale!
También podéis dibujar las flechas directamente en el suelo con algún lapicero
que luego se borre fácilmente en las baldosas del suelo de casa.
Ahora poned uno de estos vídeos
e intentar ir pisando en cada una de las flechas al mismo tiempo que se iluminan.
Seguro que si lo repetís varias veces, lo haréis cada vez mejor
y, sin querer, os va a salir una coreografía muy chula
Hoy os propongo que hagamos un ejercicio de relajación al final de esta sesión:
Hoy os voy a pedir que hagáis un comentario en este Blog o en Classdojo de la sesión de hoy.
