Si lo hacéis sin mirar el vídeo mejor.
Seguimos con nuestros ejercicios. Hoy realizamos la sesión 8.
Es una sesión en pirámide. Podéis hacerla como se explica ahí,
o simplemente realizarla 3 veces.
Hoy un poco de ritmo con Entrenamiento Funcional.
Intentad seguir los pasos, si no sale perfecto no pasa nada.
¿Aguantáis el vídeo completo?
Hoy para relajarnos intentamos seguir las instrucciones del siguiente Vídeo.
Anima a alguien de tu familia a hacerlo junto a ti.
